重見のおすそわけ

「今年は最高」

あけましておめでとうございます。いつも「にこにこエプロン」ご愛読いただいてほんとうにありがとうございます。さて、みなさまにとって、今年はどんな年初めでしたでしょうか。

　年末のブログにも記載させていただきましたが、昨年やり残したことはしっかりやり遂げ、楽しかったこと、嬉しかったことは胸に留めて、継続する年にしたいと私は想っています。

　ところでお正月には「夢」という言葉がよく似合いますが、素敵な夢を持っている人ほど、素敵な出逢いがあるように思います。夢になかなか程遠くても、夢に向かって歩き続けている人は素敵です。そのような人を傍らでみていると、きっと夢にたどりつくだろうなと確信を持ちます。というわけで、今年、私はこれからの一生の中で叶えたい夢を30個書き出しました。紙に書いて自室の壁に貼りました。披露するのは少し恥ずかしいのですが、ホームページ内ブログにて、ひとつずつ記していこうと想います。公にすることで、必ず夢が叶うはずです。感想もいただけると嬉しいです。

　また、この3日、私は京都へ日帰りのお参りに出かけました。そこで創業1000年というあぶり餅屋さんに立ち寄り想ったことがあります。竹串にさした小さなお餅にタレが付いている素朴なお餅なのですが、ほんとに美味です。昨年の食品偽装とは全く無縁のあぶり餅です。偽装しようにもしようがない。単純に素朴に。そして喜んでもらいたいとの想いのみ。それが1000年続く所以でしょう。１０００年続くことは、本当に簡単なことではありません。あぶり餅同様、介護の仕事をしていく上でもこの単純さが必要では…。ひばり園も「いつも」「笑顔で」「ていねいに」を合い言葉に、今年もみなさまのお役に立てるよう、頑張ってまいります。よろしくお願いいたします。

中田語録

「３年日記」

 年初にあたって日記を書き始めるというのは、よく有りがちな話です。実は私も2年前に3年日記を始めました。当時読んだ「4行日記」の事実・気づき・教訓・宣言を1行ずつ書くというその簡単さを導入。その後「夢に日付を」を読んで、反省の大切さを知り、その要素を注入。その後「3分間日記」を読んで、目標のない日記は何年書いても意味がないという一節に触れ、書き方をフルモデルチェンジ。さらに「ベンジャミン・フランクリンの13徳」を知り、１3週に分けて、項目だけを毎日書き込むようにしてきました。

　どうして、たかが日記をこれ程いじりたくなるのか？同じことを繰り返すことが出来ない性格なんですよね。飽きっぽいというか何というか。これで、1日も欠かさず書けていれば、格好もつくのですが、まあよく忘れたり、無視（？）したりで、最高で2週間飛ばしました！でも続けているから大したもんですよ（笑）。その日記も今年3年目を迎え、一区切りがつきます。

　この3年日記というのも良いですね。1年前に何をして、何を考えていたのか。成長の過程が…それ程変わっていない事に気付きます…。

　今年1年。多少なりとも成長を実感していきたいものです。

＜発行6年目を迎えて＞

ひばり園が毎月発行しているA３用紙２つ折りの情報紙「にこにこエプロン」は、今年で6年目を迎え今回が61号目になります。

このブログでは「重見のおすそわけ」と「中田語録」だけ紹介していますが、本物の「にこにこエプロン」は、みなさんが、心も身体も元気に過ごしていくための情報を取り上げているのです今回からちょっと紹介していきます。

＜今月のトピックス＞

いきいきシニアライフ

　心穏やかに「写経」のススメ。初心者でも大丈夫。その方法とは？

楽・らく体操

　足腰を鍛えて転倒防止。きんさん、ぎんさんがやっていた伝説の筋肉トレーニングとは？

すこやか健康カフェ

　中高年女性に扁平足が増えています。その原因と予防策とは？

こちら笑顔情報局

　冬に旅行してみたい都道府県ランキング。さて最下位になってしまったのは何県？

先人の知恵　四季の言い伝え

　月が赤いと天気が変わるのはなぜ？

元気の出る言霊

　人気No.1のコーナー。ただそれだけのことって？