私がずっとなりたかったのは〜「痩せの大食い」…（笑）でも、褐色細胞が少ないのか代謝が悪いのか残念ながら一生なれそうにありませんf^_^;

『ダイエットせんといかん!』

と私が言うと、

『ダイエットなんかしたら〜(身体が)無くなってしまうよ〜。』

と(お世辞か勘違いで)おっしゃる方がたまにいますが、とんでもない!!  少々のダイエットでは、この脂肪は無くなったりしないのです(>_<)

 今年も既に薄着の季節が来ていますが〜毎年履く夏のパンツが、合わなくなってました。ここのところ、もろ炭水化物中心の食生活だった事を反省…と同時にダイエットせざるを得ない状態になったのです。

 巷には色々なダイエット方法が溢れていて〜流行もあります。(今は〜書くだけダイエット、朝バナナダイエット、コリアリズムなどがブームでしょうか…)自分を知る…自分のライフスタイルと嗜好(何が譲れないか)で、ストレスにならずに継続できる方法が続ける秘訣だと思います。もちろん健康的に !! サプリメントも山ほど出てますが、下剤、利尿剤、基礎代謝を無理矢理上げる成分が入ってる物はNG。今私は、重見先生にオペレーションをコピーしてもらった《野菜スープダイエット》をしています。友達がコリアリズムのDVDをくれるとか、これから自分の身体で実験です…小川のダイエットジプシーは続くー。

 

　　　　

2008/07/04　エステルームHibali 小川