カーヴィーダンス
カーヴィーダンスを始めたとのせましたが、今も続けてます。
カーヴィダンスをする人をカーヴィラーと言うそうですよ。
ハマってると言うわけではないのですが、自分に厳しくしていかないと
年齢に反抗なんて大げさですが体重はかわりませんがお腹は少しですが引っ込み、体が楽になりましたよ。
2012/05/17 道原
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カーヴィーダンスを始めたとのせましたが、今も続けてます。
カーヴィダンスをする人をカーヴィラーと言うそうですよ。
ハマってると言うわけではないのですが、自分に厳しくしていかないと
年齢に反抗なんて大げさですが体重はかわりませんがお腹は少しですが引っ込み、体が楽になりましたよ。
2012/05/17 道原
さくらんぼ…と言っても
佐藤錦などの立派なさくらんぼと違って直径1�僂曚匹亮造�今、たくさんなっています。毎年、明日は採ろうかなと思っていると明くる朝、あれほどあった実が1粒も無くなっているのです。昨日あんなにいっぱいあったのに…と後悔。
鳥たちは食べ頃をよく知っているのでしょう。
今年は私にも少しお裾分けしてほしいな…と熟れかけたさくらんぼを見上げています。
2012/05/16 奥村
でも、最近/近年の気象異常はいかなるものでしょう！未曾有の…しかり、竜巻のように観測史上初めて、ということが多すぎやしませんか!!
一生懸命、充実した毎日を送りたいと思ったんですけどねぇ〜。
最近はめったに乗ることのない電車に乗った。
わずか１０分くらいであったが車内の風景をウォッチングした。
通勤・通学帰りの時間帯だったが、車内は意外にも静かだった。と言うか静まりかえっているのだ。ほとんどの人が携帯電話をいじっているからです。女子高校生はもちろん、大人も・・・。話している人はいないが、メールかゲームをしているのでしょうね。
今程携帯電話が普及していない頃は、高校生のしゃべり声、笑い声で車内はにぎやかでほほえましくも思ったが、今は異様に感じる。しゃべる人も笑う人もなく、ただただ携帯に夢中！
もうひとつ気になるのは、女子高校生・大人の女性の椅子の座り方です。
足を揃えて座っている人はごくわずかで、スカートなのに足をひろげている人・膝は合わせているのでその下の足はひろげている。
自分がどんな座り方をしているかわからない程、携帯に気をとられている様に思いました。
私自身、そんな風に見られない様気をつけたいですね。
そこで一句
「１０分の 電車の旅も また楽し」
2012/05/08 井上
今まで、いい大人がゲームにはまっている姿を見ると「幼稚だな〜」と思っていたのですが…まんまとはまってしまいました。Wiiダンスといって、音楽に合わせて、画面の「お手本」と同じように身体を動かすゲームなのですが、これがとても面白いのです！まるで自分がダンサーになったような…気分だけは味わえます。しかし運動音痴の私が、「お手本」の軽快なダンスについていけるはずもなく…「盆踊りやな！」とあざ笑う旦那の冷たい視線に耐えながらも、楽しくて毎晩汗だくで踊っています。いつか上達して旦那を見返したいです(笑)
2012/04/27 昇
つい最近、黒猫によく会う日がありました。
その時に思ったこと…
黒猫が道を横切ると良くないことが起こるなどと聞きますが、
幸いなことに、これまで記憶に残るような良くないことが起きたことはありません。
それでも黒猫が目の前を横切る度に、しばらくは何か起こりはしないかとドキドキしている私。小心者です。
それにしても目の前を横切るのは黒猫ばかり、あまり三毛猫が通った記憶はありません。記憶にないだけかな。
悪いイメージばかりでなく、黒猫たちは魔女の宅急便のキキをはじめ、いろいろな場面で活躍しているなと。
なんかおもしろいな。と独り思いながら運転していたのでした。
2012/04/26 高橋
4月から一年生になった 子供の登校に、小学校近くまで一緒に歩いています
…が、 筋肉痛 
体は正直。運動不足なのが良くわかる。
毎日、サロンパスのお世話になっています…
それに引き換え、子供達は朝から元気いっぱい
完全に負けています…
子供達を見守るつもりが、逆に心配される始末…
『このままじゃ いかん』 と、毎朝気合いを入れ歩いています
2012/04/19 大田
一度仕事から帰宅し、１１時にやっと彼の後ろ姿を見届けて、担任の先生と電話でした
丸亀市の笑顔のきれいな高齢者の集いをテレビ画面で観た。
中でも笑顔が自然で素敵な女性がひときわ目立つ。
この方こそ笑いヨガの輪を広げている指導者だった。
人は年を重ねると笑ったり、大声を出す事が少なくなる。そこで輪洗いヨガにより大笑いし、元気な生活を楽しもうという主旨だ。大笑いは腹式呼吸をし、１０分の散歩に相当するエネルギー消費らしい。
方法は、まず自由に動きながら出合った人とあいさつをしながら笑う。これはつくり笑いでもいい。次に悲しい事を思い出して笑う。これは笑えない状況でも笑えるようになる為。そして、最後に見栄やプライドを脱ぎ去り笑う。
最初は緊張していた顔がだんだん穏やかな笑顔になり、やがて握手しながら満面笑顔になり、全身が生き生きと輝いた姿に変わりました。
動きながら、笑いながら、スキンシップをしながらの笑いヨガ。もっともっと輪が広がるといいなー。
笑いは魔法の力があるようです。
2012/04/13 酒井
以前読んだ新聞にフキノトウについて載っていたのを切り取りスクラップにしていたのを見つけた。時期的には少しずれてしまったが、手に入る事があれば調理して食べてみたい。
山菜「フキノトウ」はフキより栄養がたっぷり詰まっていて、女性の好きなビタミン・ミネラル・食物繊維・ポリフェノール類が豊富に含まれ、ビタミンはフキの数十倍もあり、代謝も促し、腸も整え、余分な脂肪を排出し、葉酸も豊富で貧血気味の人にもいいそうだ。他にビタミン類以外にカリウム・カルシウム・マグネシウム・鉄も豊富に含まれていて、フキノトウのあの独特の苦味は血中のヒスタミン濃度を抑えるそうだ。
花粉症予防にも期待が高まっているとの事。こんなに良い成分が含まれているのなら、早くから食べれば良かったと少し損をした気分。いいえ、良い事を教えていただいたので忘れず春先になったら買いに行こう。おいしい調理法があれば教えて下さいね。
2012/04/12 伊藤
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